느린 편지
느린 편지 보내는 방법
- 눈을 감고 지금 일어나고 있는 일을 생각하기
- 지금 느끼는 감정과 지금과 다른 미래 상상하기
- 적은 글을 느린 편지로 나에게 보내기
Professor, Texas Univ.
‘치유글쓰기’는 우울증 스트레스 분노 성폭력 등과 같은 심리적 상처의 치료는 물론 감정을 통제하고 사회적인 관계를 발전시키는 데 효과가 있음을 입증
느린 편지와 나
느린 편지에서 할 수 있는 것들
- 나에게, 친구에게 편지 쓰기
- 느린 편지 앱을 사용하지 않는 친구들에게 편지 쓰기
- 속닥속닥상담소에 익명으로 털어놓기
How Does Writing Affect Your Brain?
“글쓰기는 명상이 우리 마음에 비슷한 효력을 발휘한다. 호흡이 느려지고 머리 속에서 단어들이 자유롭게 흘러가는 “존(zone)”으로 들어가게 된다. 이로 인해 의식흐름 기법(stream of consciousness writing)은 스트레스를 줄이는데 큰 효과를 가진다.”
왜 느린편지 앱을 만들었을까요?
나에게 귀 기울이기
내가 힘들 때, 위로받고 싶을 때 진정으로 위로해 주는 사람은 나 인 것 같아요. 과거의 내가 얼마나 힘들었는지, 어떻게 이겨냈는지 그리고 미래엔 어떻게 변했으면 좋겠는지 글로 쓰고 나니 마음이 정말 편해지더라구요. 가끔은 지난 사진 속 웃는 나만 봐도 힘이 나기도 했구요
느린 편지 사용자들의 실제 리뷰
“여자친구한테 느린 편지 보내서 이벤트 해봤는데 시간 맞춰서 편지가 가니 너무 신기했어요ㅎㅎ 이벤트 할때마다 사용할 생각입니다. 지금보다 더 많은 기능 넣어주세요^^”
@아맘
“깔아서 아주 유용하게 잘 쓰고있어요 ♡-♡ ! 뭔가 뿌듯하기도 합니다ㅠㅠㅠ 이런 앱 만들어주셔서 감사합니다 ! ♡ 앞으로 잘 쓰도록 하겠습니다 !♡! ”
@김x애
“짱짱 좋아요ㅠㅜㅠㅜㅠ 기능 자체도 새롭고 정말 제가 원하고 원하던 앱이라 너무 좋은데, 개발자님 마음씨도 너무 좋으시고 사용자들과의 소통에서 노력하시는 점도 너무 멋있었어요오!!!!!!! 앞으로도 개발자님 힘내시구, 구글 설문조사에서 말씀하신 기부 기능 추가되면 진짜 열심히 기부할 자신 있어요!!! 헤헤 어쨌든 개발자님과 뒤에서 앱을 위해 열심히 일하시는 모든 직원 분들 다 힘내세요! 이렇게 좋은 앱 만들어주셔서 감사합니다 ///💖💗💕”
@이x아
“뭐랄까 신기해요! 내가쓴건데.. 음 말로는 표현하기가 어렵군뇨.. 별 만개는 주고싶은 앱이에요오!!! 흥하세요 :) ”
@차x린
우울한 관리자에게 아메리카노 한 잔 선물하기
커피는 아메리카노죠!
문의 사항은 young@sna3k.com 으로 부탁드립니다. 메일 수신 알람 걸어놨습니다 :)